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저도 열심히 ㅎㅎ 체중 줄이기 합니다 육아에 식사도 불규칙하고 맵고 짜고 자극적인거에 야식 육퇴후 맥주... 살찌는 물론이고 몸이 많이 망가졌거든요 ㅠㅠ 식탐 많아서 식욕조절도 자신 없고 안되고 해서 찾아보다 해인감비환 한약 먹고 있어요~ 매번 맞는거 못찾아서 돈만 버렸는데 이번엔 식욕이 확 줄어서 간식 야식 먹는거 줄어드니 살이 빠지긴 빠지네요.ㅎ 주말엔 치팅데이 하는데 전보다 먹는게 줄어서 폭식도 안하니까 살이 찌진 않더라구요~ 다이어트 하시는 분들 같이 힘내서 올여름엔 얇은옷 당당히 입어요 우리^^ 다이어트 화이팅 입니다..^^/ 감사합니다~ 식욕이 줄어서 빠지네요;; 화이팅할께요~ 얼마나 빠지신거예요? 한의원 어딘데영? 저도 당당해지고 싶어요 살찌니까 위축되요 ㅜ 8키로요 ~ ^^살찌면 그렇더라구요 ㅠ 저도 자신감 상실해서 시작했어요.. 2021. 5. 12.
더 두꺼워진 아이폰13 카메라 스팩은? 아이폰13이 아이폰 12 보더 더 두꺼워질듯하다 몸체 두께 0.17mm↑...후면 카메라 모듈 두께 1.01mm~1.95mm↑ 두꺼워진 아이폰13 카메라 범프. 사진=맥루머스 후면 카메라 모듈 전체 사이즈가 증가했다. 사진=맥루머스 아이폰13 콘셉트 이미지. 사진=EverythingApplePro 아이폰 프로 맥스 조리개 값은? f 1.5 조리개를 갖출것으로 보인다. 더 넓은 조리개는 저조도 상황에서 iso 올리지않고 선명한 사진을 찍읅수 있다. 카메라 조리개값 이해하기 아이폰은 올해 2021년 9월말 출시가 유력하다. 기대성능으로는 △120Hz(헤르츠) 주사율 △언더 디스플레이 지문인식(터치ID) △노치 축소 △A15 바이오닉 칩셋 △올웨이즈온 디스플레이(AOD) 기능 m1 칩이 아니어서 조금 아쉽지만.. 2021. 5. 11.
라이언 1병구하기의 모든것. 요약정보와 감독까지 요약:. 1944년 6월 6일 노르망디의 해변에서. 상륙정을 타고 해변에 상륙하는 밀러 선장(톰 행크스)과 그의 회사원들은 지옥을 연상시키는 절박한 전투 끝에 해변 점령에 성공한다. 그러나 그의 동맹국들은 라이언의 형제 3명을 포함한 많은 사상자를 냈다. 막내아들 제임스 라이언(맷 데이먼)도 적진 한복판에 던져졌다. 미 육군참모총장 조지 마셜 장군은 이 보고를 받고 라이언을 구출해 세 아들을 잃은 어머니에게 돌려보내라는 특별 명령을 내린다. 임무를 맡은 밀러 대위는 7명의 대원으로 적진 중앙을 깊숙이 침범한다. 병사들 중 한 명을 돕기 위해 여덟 명의 대원이 희생을 받아들여야 할지도 모르는 냉소적인 상황에서도 밀러 대위는 병사들을 진정시키고 라이언을 찾으려 애쓰며, 숱한 고초를 겪은 끝에 겨우 그를 찾아.. 2020. 7. 29.
분노의컵 아시나요? 상사한테 잔소리가 두렵다.팔로어의 비판도 두렵다. 아이에게 짜증을 내서 자기 혐오. 나는 정말 몹쓸 인간이라니 우울. 그런"멘탈 힘들겠다~"을 안고 있지 않습니까? "분노의 컵의 구조"만 구하면 상대방의 분노를 그대로 받고 상처 입기 쉬운 타입의 사람이라도 편하게 살 수 있게 됩니다. 선생님의 주의나 평가에 연연하지 일쑤다 심약한 소2의 딸도 이 구조를 가르친 직후부터, 평면적인 시점에서 남의 말을 듣게 되고, 위축이 당젱 적어졌습니다! 목차 [hide] 1나의 분노의 컵2A군의 분노의 컵3분노의 컵의 구조만 알면 혼 낼 것도 두렵지 않다4남이 화 내거나 비판하는 것이 극도로 무서운 분으로나의 분노의 컵イライラのコップ어젯밤은 재미도 없는 텔레비전을 어쩐지 살펴서 수면 부족이야. 회사에는 그럭저럭 늦었지만.. 2020. 7. 29.